منتديات طلاب جامعة الإمام الأوزاعي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى خاص لمتخرجي وطلاب جامعة الإمام الأوزاعي , ومنبرٌ للتعبير عن أرائهم , وصالةٌ للتعارف فيما بينهم

انتباه لكل الأعضاء : يجب بعد التسجيل الرجوع إلى بريدك وإيميلك للتفعيل , فبغير التفعيل من الإيميل لا تستطيع الدخول لمنتداك وإذا كان بريدك الهوتميل أو الياهو فقد تجد الرسالة بالبريد المزعج             نعتذر عن أي اعلان في أعلى وأسفل الصفحة الرئيسية فلا علاقة لنا به               يُرجى من جميع الأعضاء المشاركة والتفاعل في هذا المنتدى لأنه يُعد بحق مكانا للدعوة والإرشاد                شارك ولو بموضوع ينفعك في دراستك وفي دنياك وفي أخراك                 كوّن أصدقائك في كليتك وفي سنتك وليكن المنتدى هو بيتك الثاني وليكن الطلاب هم أصدقائك وإخوتك              استفد ... وساعد ... واكتب ... وارتق بنفسك وبمن حولك فقد صار لك مجال للتعبير والتبيين والدعوة             لا تخف من الخطأ في الكتابة .. بيّن بحرية مطلقة وجرأة طالب العلم واعلم بأن هناك من يقرأ لك وسيوجهوك للصواب                   لا تكن عالة وضعيف الهمة .. فالانترنت أصبح اليوم من ضروريات الحياة والعلم ..              هيا نحن بانتظار مشاركاتك ولو بالإسبوع مقالا وموضوعا أو ردا على مساهمة .             

الصفحة الرسمية للجامعة على الفيس بوك

المواضيع الأخيرة

» مين بساعدني
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالجمعة أبريل 28, 2023 12:51 pm من طرف ALASFOOR

» اقتراحات ونقاشات
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالخميس أغسطس 06, 2015 12:58 am من طرف Ranin habra

» أسئلة امتحانات للسنوات 2012 وما بعد
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالخميس يوليو 30, 2015 2:17 pm من طرف محمد أحمد الحاج قاسم

» أسئلة سنوات سابقة
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالجمعة يوليو 03, 2015 6:20 pm من طرف مهاجرة سورية

»  النظم السياسية
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2015 5:33 pm من طرف مهاجرة سورية

» اسئلة الدورات
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالأربعاء مايو 27, 2015 7:17 pm من طرف بلقيس

» السؤال عن برنامج الامتحانات لسنة 2015
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 19, 2015 3:41 am من طرف Abu anas

» يتبع موضوع المسلمون بين تغيير المنكر وبين الصراع على السلطة
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالإثنين مايو 04, 2015 5:01 pm من طرف حسن

» المسلمون بين تغيير المنكر والصراع على السلطة
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالأحد مايو 03, 2015 1:42 pm من طرف حسن

» ما هو المطلوب و المقرر للغة العربية 2
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 21, 2015 7:47 am من طرف أم البراء

» طلب عاجل : مذكرة الاسلام والغرب ( نحن خارج سوريا)
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالسبت مارس 14, 2015 3:50 pm من طرف feras odah

» مساعدة بالمكتبة الاسلامية
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالخميس فبراير 26, 2015 2:32 pm من طرف ام الحسن

» هنا تجدون أسئلة الدورات السابقة لمادة الجهاد الإسلامي
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالجمعة فبراير 20, 2015 8:55 pm من طرف راما جديد

» للسنة الثالثه __اصول الفقه الأسلامي3 )) رقم 2
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالخميس فبراير 12, 2015 1:16 am من طرف Amir Antap

» محركات مواقع البحث عن الكتب والرسائل الجامعية
بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض I_icon_minitimeالأحد فبراير 08, 2015 11:20 pm من طرف Amir Antap

هااااااااااااام لجميع الأعضاء

 

الرجاء من جميع الأعضاء
كتابة كل موضوع بقسمه المحدد وشكرا

2 مشترك

    بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض

    جمعة محمد لهيب
    جمعة محمد لهيب
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى


    الهاتف دوليا : 96176920998
    الكلية : ماجستير دراسات اسلامية
    طالب أو ضيف : مدير المنتدى
    السنة الدراسية : ماجستير
    الجنس : ذكر العمر : 38
    نقاط : 8677
    تاريخ التسجيل : 24/02/2008

    بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض Empty بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض

    مُساهمة من طرف جمعة محمد لهيب الجمعة نوفمبر 26, 2010 1:00 am

    أفاد باحثون بأن المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً كافية للتقليل من خطر عشرات الأمراض كالخَرَفُ والسرطان. واعتمدت الدراسة على نتائجِ 40 دراسة أُجريت على مدى الأربعِ سنوات الأخيرة، ويدعو فيها الباحثون إلى تخصيص 150دقيقة أسبوعياً للمشي لإبطاء مفعول التقدم في السن الذي يُضعف الأعضاء ووظائفها. فمن خلالِ هذه العادة يقلل الشخص خطر إصابته بأمراضِ القلب والجلطات ومرضِ الخرف وترقق العظام والسكري من النوعِ الثاني والكآبة والسمنة المفرطة. وربط الباحثون المشي السريع يومياً بالتقليل من خطر السرطان خصوصاً سرطان القولون وسرطان البروستات عند الرجال، كما أكدوا أن المشي يُسهم في تجاوب المصاب بالسرطان مع العلاج. المصدر: العربية نت

    avatar
    الماسة
    عضو\ ذهبي \ بارك الله فيه
    عضو\ ذهبي \ بارك الله فيه


    السنة الدراسية : ماجستير
    الجنس : انثى العمر : 44
    نقاط : 5502
    تاريخ التسجيل : 01/10/2010

    بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض Empty رد: بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً.. المشي السريع يُقلل من خطر الإصابة بعشرات الأمراض

    مُساهمة من طرف الماسة الجمعة نوفمبر 26, 2010 2:27 pm

    هذا حقيقي أخي فقد أكدت جميع الدراسات أنا المشي هو الرياضة المثالية فعلا" للجميع لأنها تتصف بالسهولة وأنها بمتناول الجميع وكذلك تشتمل على المتعة وتقلل من الأمراض بالإضافة أنها تفيد في الحفاظ على الرشاقة والحيوية وذهب بعضهم لأنها تعدل المزاج وتحرر هرمون يزيد من السعادة وقد تأسست العديد من النوادي للمشي في الدول الغربية بعد اكتشاف فوائد هذه الرياضة

    وهي رياضتي المفضلة فأنا أمشي يوميا ساعة أو 45 دقيقة ولكن على السير الكهربائي لان الطبيعة والبيئة هنا في الامارات لاتساعد على المشي في الهواء الطلق

    شكرا" لفوائدك المتكررة جزيت حيرا"

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 13, 2024 6:26 am